Expedição Trilogia dos Alpes 2010

Novo projeto

2010-12-10T14:51:00.000-08:00

Já estamos desenvolvendo um novo projeto, para julho/2011. Desta vez pretendemos escalar algumas montanhas na Bolivia. Os detalhes da Expedição Cordilheira Real 2011 estão em um outro blog: http://www.expecordilheirareal.blogspot.com/

Convidamos todos os nossos amigos e parceiros a visitar regularmente o novo blog e acompanhar mais uma aventura da nossa equipe (Felipe, Carla e Andrigo).

Conquista de mais uma via na Pedra do Elefante

2010-11-10T14:22:00.000-08:00

Durante o feriado de Finados, eu e o Pedro Zeneti (mais conhecido como Jacaré) conquistamos mais uma via na Pedra do Elefante, em Andradas/MG. Nós já estavamos estudando a linha dessa via desde o feriado da Independência.

A via percorre toda a 'tromba' do elefante, entre a via Isq Mongoose e a via Nois que Face. Ela conta com 5 paradas, a cada 60 metros, totalizando 300 m de extensão. Foram colocadas chapletas intermediária a cada 30 metros, para permitir o rapel em caso de necessidade. O crux da via (um lance de V grau) é protegido com uma chapeleta adicional.

A via é bem fácil, proporcionando uma escalada tranquila e agradável até o cume do Elefante. Em função destas características a via foi batizada de Passeio no Parque.

Durante a conquista foram feitos alguns videos, que resultaram em um filme que está disponível no YouTube, através do link http://www.youtube.com/watch?v=KjkxO2x8c5Y

Agradecimentos

2010-10-14T11:54:00.000-07:00

Gostaríamos de agradecer, em primeiro lugar, aos nossos parceiros que acreditaram no nosso projeto, viabilizando a realização desta expedição. Patrocínio: Conquista Montanhismo, Academia Cinética e Ginásio de Escalada onzeA. Apoio: Red Bull, Trilha do Esporte e Balitur.

Não poderíamos deixar de agradecer às várias pessoas que contribuíram, de uma forma ou de outra, para a divulgação da expedição: Assessoria de Comunicação da Unicamp pela divulgação de notas e reportagens no portal da Unicamp; Rádio e Televisão da Unicamp pela realização da matéria exibida na TV; Jornal Correio Popular e Jornal Integração pela publicação das matérias; Rádio CBN pela entrevista ao vivo; sites Webventure, Alta Montanha e GEEU (Grupo de Escalada Esportiva e Montanhismo da Unicamp) pela divulgação das reportagens; FEF/UNICAMP pela cessão do auditório para a apresentação do documentário.

Reportagem na TV Universitária

2010-10-02T10:57:00.000-07:00

Nos proximos dias será exibida uma reportagem feita pelo programa Registro Geral da RTV da Unicamp, no Canal Universitário da NET (canal 10). Trata-se de uma entrevista com Felipe Moura e Antonio Andrigo sobre a Expedição Trilogia dos Alpes 2010. Veja abaixo os horários de exibição:
03/10 (domingo) as 16:20
05/10 (terça) as 15:20
07/10 (quinta) as 18:20
09/10 (sábado) as 13:20
10/10 (domingo) as 16:20
12/10 (terça) as 15:20
13/10 (quarta) as 17:20

A reportagem também pode ser vista no próprio site da RTV (http://www.rtv.unicamp.br/acc.php?linkid=62515) com o RealPlayer.

Reportagem no Jornal Integração

2010-09-29T09:39:00.000-07:00

Na última edição do Jornal Integração (20/09/2010) saiu mais uma repostagem sobre a nossa expedição. Vejam em http://www.jintegracao.com/ (página 5).

Palestra na FEF/UNICAMP

2010-08-24T06:55:00.000-07:00

O GEEU - Grupo de Escalada Esportiva e Montanhismo da Unicamp realiza, nesta quinta-feira (26/8) as 18h30 no Auditório da FEF/UNICAMP, uma palestra sobre a Expedição Trilogia dos Alpes 2010, aberta a todos interessados. Nesse evento será apresentado um documentário de 36' com os videos produzidos durante a expedição, seguido de um bate-papo com a dupla de escaladores.

Entrevista no programa Revista da CBN

2010-08-17T09:59:00.000-07:00

Para quem perdeu a nossa entrevista ao vivo no programa Revista CBN, basta clicar no link para ouvir direto do site da CBN.

Entrevista na CBN

2010-08-13T12:52:00.001-07:00

Neste sábado as 13h30 faremos uma entrevista ao vivo para a rádio CBN. Fiquem ligados!

Felipe

Exposição na mídia

2010-08-12T11:44:00.000-07:00

Assim que voltamos para o Brasil, após o término da nossa expedição, começamos a fazer a divulgação das nossas escaladas.

Na semana passada tivemos uma nota divulgada no site do GEEU www.geeu.wsystem.com.br e no site especializado AltaMontanha http://altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2525. Tivemos também uma entrevista publicada no portal da UNICAMP http://www.cgi.unicamp.br/unicamp/divulgacao/2010/08/06/montanhistas-completam-a-trilogia-dos-alpes-e-divulgam-relatos-e-fotos.

Esta semana foi publicada uma matéria exclusiva no portal Webventure http://www.webventure.com.br/home/conteudo/noticias/index/id/28637 e uma entrevista no jornal Correio Popular http://www.marski.org/downloads/felipe/cp2010_capa.pdf e http://www.marski.org/downloads/felipe/cp2010_materia.pdf

Começando a divulgaçao

2010-07-31T03:37:00.000-07:00

Assim que chegamos em casa já começamos o trabalho de divulgação da expedição. Essa tarefa é muito importante para dar um retorno aos nossos parceiros (patrocinadores e apoiadores), pois sem eles essa expedição não teria acontecido.

Nesta viagem foram feitas mais de 600 fotos e mais de 1 hora de video. Agora temos que selecionar as melhores fotos para fazer uma exposição e editar os videos para produzir um documentário. Desta vez eu usei uma sony H20 que filma em HD. Agora estou usando o editor Sony Vegas, pois o Windows Movie Maker (que eu usava antes) não permite trabalhar com o formato mpeg4. A edição do documentário é um trabalho longo mas bastante divertido. A nossa previsão é apresentar o filme durante uma palestra na FEF/UNICAMPno final de agosto.

Esta semana redigimos uma pequena nota sobre a expedição que foi divulgada nas listas de montanhismo (HangOn, Femesp, GEEU e EscaladaCampinas). Essa mesma nota está sendo divulgada no site do GEEU (www.geeu.wsystem.com.br).

Voltando para casa

2010-07-26T15:09:00.000-07:00

No dia 21/07 pegamos um trem de Grindelwand para Paris, com várias conexões. Como o Albergue da juventude estava lotado fomos para o Hostel 3 Ducks. Um tanto barulhento, mas bem localizado.

Aproveitamos os dois dias restantes para passear por Paris, para comprar alguns equipamentos de escalada no Vieux Campeur e para escalar boulder em Fontainebleau.

A floresta de Fontainebleu é um lugar magnífico. Pegamos um trem da Gare de Lyon até Bois le Roi e depois deguimos a trilha GR1 até encontrar os blocos (Rocher Canon). Fizemos o circuiro 'jaune' ou amarelo. O lugar é muito agradável e tem um potencial enorme.

Na verdade essa foi a nossa despedida, depois de ter completado a Trilogia dos Alpes! No dia 24/07 pegamos o vôo da TAP de Paris para Campinas, com conexão em Lisboa.

Felipe e Andrigo

Trilha em Grindelwad

2010-07-21T14:14:00.000-07:00

Depois da nossa escalada no Eiger, nós tiramos um dia de folga em Grindelwald, novamente no Hostel Downtown Lodge. Como já haviamos comprado a passagem para Paris para o dia 21/07, tinhamos um dia livre antes de viajar. Decidimos então fazer uma trilha nas redondezas de Grindelwald.

Essa trilha percorre um platô de altitude, aproximadamente a 2000 m, do lado oposto ao Eiger. Assim, temos sempre um visual privilegiado. A trilha começa perto da estação de trem e vai subindo entre chalés belíssimos até uma estação de teleférico chamada Bort. De lá pegamos uma trilha que nos levou (em 2 horas) até o minúsculo vilarejo de Valdspitz (um restaurante e uns 3 chalés).

Neste ponto começa uma trilha que vai até Bussalp (mais 2 horas) seguindo a cota de 2000 m. Na foto abaixo já estamos chegando na pequena vila de Bussalp.

Vejam a visão magnífica do Eiger bem em frente. Um pouco mais atrás (e a direita) aparece o Monch. A rota Mittelegi percorre a aresta à esquerda do cume do Eiger e a descida é feita pela aresta à esquerda do cume, ou seja, fazendo a travessia de um lado para o outro.

De Bussalp pegamos outra trilha, que em mais 2 horas, nos levou de volta a Grindelwad. Apenas essa trilha (um pouco mais de 6 horas)já teria valido a pena passar pela cidade. Mas o lugar tem muitos outros atrativos.

No dia seguinte pegamos um trem para Interlaken, depois outro para Bern, mais um para Lausanne e finalmente o TGV até Paris. Ainda bem que as conexões são super rápidas. Em menos de 15 minutos troca-se de trem.

Cume no Eiger

2010-07-19T04:26:00.000-07:00

Acabamos de voltar para Grindelwad. Fizemos cume no Eiger ontem, dia 18/07.

Subimos para o Refugio Mittelegi no dia 17/7. Primeiro pegamos um trem para Kleine Scheidegg, que fica bem embaixo da face norte do Eiger. Depois pegamos outro trem, que atravessa a montanha atraves de um tunel. Esse trem, o Jungfraujoch ou top of eupope, eh considerado o mais alto da europa, chegando ateh 3454 m.

Descemos na penultima estacao, a Eismeer. La entramos em um pequeno tunel escorregadio que nos levou direto ateh o glaciar.

Cruzamos e glaciar e depois escalamos uma encosta ateh o refugio Mittelegihutte, onde fomos muito bem recebidos, com um copo de cha quente. Depois de fazer a nossa refeicao, fomos para o dormitorio. O tempo estava bem fechado e nevou a noite inteira.

No dia seguinte acabamos saindo mais tarde do que o previsto, por causa da grande quantidade de neve acumulada na aresta Mittelegi. Saimos as 7h30, em vez de 6 hs como estava previsto, jah calcando os crampons. A escalada acontece o tempo todo sobre uma aresta muito estreita, com um verdadeiro abismo de cada lado. Do lado norte estah a famosa nordwand do Eiger com cerca de 1800 m de parede vertical. Fomos vencendo os varios obstaculos, alguns deles jah equipados com cordas fixas, tamanha a dificuldade da escalada, principalmente nessas condicoes, cheia de neve.

Finalmente chegamos na aresta do cume, tao afilada que nao dah para duas pessoas ficarem lado a lado. Tiramos alguma fotos e comemoramos mais esse cume.

A descida eh feita pelo outro lado, pela aresta sul ou pela rota Sudgratt. Nao dah para dizer que esta rota seja mais facil, pois alem de ser uma aresta estreita como a Mittelegi, ela eh muito irrgular, ou seja, cheia de sobe e desce. A descida parecia interminavel. O sol ja estava se pondo quando chegamos no glaciar. Depois tivemos que atravessar todo o glaciar e subir ateh o refugio Monchhutte. Chegamos lah por volta das 23 hs, totalmente exaustos, mas felizes por ter feito mais um cume.

No dia seguinte saimos do refugio, fomos ateh a estacao Jungfraujoch e pegamos o trem de volta para Grindelwald.

Estamos em Grindelwald

2010-07-16T05:41:00.000-07:00

Ontem viajamos de trem de Zermatt a Grindelwald. A viagem levou apenas 3 horas mas tivemos que trocar de trem 3 vezes. A cidade eh muito bonita, mas eh bem menor que Zermatt.

Estamos alojados em um albergue muito legal, chamado Downtown Lodge.
Hoje fomos fazer uma caminhada por uma trilha muito legal, do lado oposto ao Eiger, para ter uma visao mais clara da rota que pretendemos fazer, a Mittelegi. Conseguimos ate ver o refugio Mittelegi. A rota segue a resta a direita do cume do Eiger, na foto abaixo.

Esta eh a famosa face norte do Eiger, considerada uma das escaladas mais dificeis dos Alpes e palco de varias tragedias durante a conquista.

Em funcao da previsao do tempo, resolvemos subir para o refugio amanha e tentar o cume no dia 18/7.

Felipe e Andrigo

Cume no Matterhorn e bivaque na descida

2010-07-14T02:26:00.000-07:00

Esta foto foi tirada em Zermatt, perto do cemiterio dos alpinistas que morreram nas montanhas da regiao. Pode-se ver o Matterhorn ao fundo.

Zermatt ainda conserva casas muito antigas, do seculo XVI. Esta casa esta na rua principal da cidade velha, onde os telhados sao de pedra ardosia.

O Matterhorn eh o cartao postal da cidade. Alias, tudo aqui tem essa imagem. Esse sera o nosso desafio para amanha.

Comecamos a nossa subida para o refugio pegando o teleferico Schwarzsee Paradise, que nos leva a 2583 m. De la pegamos uma trilha de cerca de 2 horas ate o refugio.

Chegamos no refugio Hornli-Hutte a 3260 m por volta das 12 hs. Fomos ate o comeco da via conhecer o primeiro trecho, que possui uma corda fixa e eh feito ainda de noite. Voltamos para o refugio para nos registrarmos e arrumarmos nossas coisas. Fomos durmir cedo pois o despertar estava previsto para 3h30.
No dia 12/7 levantamos na hora prevista, junto com a maior parte das pessoas, tomamos cafe, nos equipamos e saimos do refugio as 4h20. Fomos subindo seguindo as luzes das laternas frontais dos outros, mas logo acabamos nos desviando da rota normal, pegando caminhos alternativos. Mesmo depois do dia nascer, erramos algumas vezes o percurso, tendo inclusive que rapelar uma vez, pois pegamos uma via que subia numa torre que deveria ser contornada. Na metade da subida, onde tem o refugio de emergencia Solvay, a cerca de 4000 m, comecamos a cruzar algumas pessoas descendo. Agora fica facil entender porque tanta gente sobe com os guias. Eles conhecem o caminho perfeitamente e sobem muito mais rapido. So que um guia custa mais de 1177 Francos Suicos ou cerca de 1200 US$, mais os custos do teleferico, refugio, etc.
Fomos subindo devagar e o tempo foi fechando. Pudemos observar que todos os dias se forma uma grande nuvem que cobre o cume do Matterhorn. Ja perto do cume, tem um trecho totalmente coberto de neve, onde foi necessario colocar os crampons. Chegamos no cume as 14 hs, depois de 10 horas de escalada. O tempo estava fechado, quase sem visibilidade para o lado suico. Por outro lado, do lado italiano a visiblidade era perfeita, como pode-se ver nas fotos abaixo. Infelizmente nao tinha ninguem no cume para tirar uma foto nossa com a bandeira do Brasil.

Comecamos a descer, primeiro o trecho com neve, depois um trecho com cordas fixas. Fizemos alguns rapeis nos trechos mais ingrimes, mas isso acabou nos tomando bastante tempo, pois varias vezes a corda enrroscou no momento de puxar a corda. Por volta das 18 hs o tempo fechou de verdade e comecou a nevar. A descida ficou ainda mais dificil. Num rapel a corda ficou presa novamente e como ja estava ficando tarde, achamos mais prudente parar naquele momento e preparar um bivaque. Achamos um lugar mais protegido da neve e do vento e nos preparamos para passar a noite. Foi muito dificil passar toda a noite sentado, em cima da pedra, com um tempo horrivel e uma temperatura proxima de - 5 graus. Quando o dia amanheceu comecamos a preparar a nossa descida. Fomos descendo lentamente, pois o caminho estava todo coberto de neve. Tentavamos observar as pessoas que estavam subindo para nao errar o caminho. Demoramos muito para descer, pois estavamos cansados e desidratados. Chegamos no refugio as 14 hs, depois 34 horas na montanha. Comemos um pedaco de bolo com coca-cola, que foi a nossa unica refeicao nesse periodo. Arrumamos as coisas e descemos rapidamente a trilha ate o teleferico, tentando chegar antes das 17 hs, horario da ultima viagem. Chegamos no albergue exaustos, tomamos um merecido banho, comemos alguma coisa e fomos dormir.
Hoje 14/7 vamos ficar no albergue descansando e nos recuperando para a proxima escalada.

Chegamos no cume do Mont Blanc

2010-07-10T00:14:00.000-07:00

Tivemos sucesso no nosso primeiro objetivo, chegamos no cume o Mont Blanc!!!

No dia 7/7 subimos de Chamonix ate a Aiguille du Midi pelo teleferico. Saimos por um tunel no glaciar e descemos ate o Refuge des Cosmiques, um refugio muito bem equipado. Nao dormimos quase nada, devido ao barulho no dormitorio. No dia seguinte, acordamos as 0h30, tomamos cafe, nos equipamos e saimos as 2 hs. Estava uma noite calma e quente. Fomos subindo no escuro, seguindo a fila das outras pessoas iluminando a rota com as lanternas frontais. Quando o dia amanheceu comecou a ventar um pouco e fazer mais frio. Fomos subindo lentamente e o vento foi aumentando. Chegamos no cume as 11 hs, bastante cansados, mas felizes com essa vitoria. Ficamos pouco tempo no cume, pois o vento estava forte e frio. O dia estava lindo e o visual era fantastico.
Logo comecamos a descer, mas estavamos cansados e demoramos bantante. O caminho eh muito longo e cheio de subidas e descidas. No final a neve estava muito mole, o que exigia um esforco ainda maior. Chegamos no refugio as 18 hs, completamente exaustos depois de 14 horas de escalada. Mas valeu a pena, o lugar eh fantastico.
No dia 9/7 descemos para Chamonix logo depois de tomar cafe no refugio. Almocamos, pegamos a marinheira no hotel e decidimos vir para Zermatt na Suica, bem perto do Matterhorn, nosso proximo objetivo. Chegamos aqui as 20 hs e viemos para o Matterhorn Hostel, um albergue da juventude muito bacana e com um preco razoavel. Zermatt eh uma cidade turistica, tipo Campos do Jordao, onde tudo eh muito caro.
Hoje vamos fazer os preparativos para a nossa proxima escalada e vamos aproveitar para descansar um pouco. Amanha vamos subir para o Hornlihut, um refugio bem no inicio da rota Hornligrat. Se der tudo certo, no dia 12/7 tentaremos escalar o Matterhorn.

Felipe e Andrigo

Chamonix - Mudanca dos planos

2010-07-06T04:44:00.000-07:00

Chegamos hoje cedo em Chamonix depois de uma viagem noturna num trem de segunda classe. Estamos no Hotel Le Vert no bairro Pelerins, uns 2 km do centro de Chamonix.

Fomos consultar a previsao do tempo para os proximos dias e vimos que existe uma forte possibilidade de chover no sabado e no domingo. Como estamos com um cronograma apertado, resolvemos abortar a trilha do TMB e subir amanha mesmo para o Refuge des Cosmiques. Vamos passar duas noites la em cima para nos aclimatarmos um pouco e devemos tentar o cume no dia 09/07 (sexta-feira). Se tudo der certo, no fim de semana estaremos de volta.

Felipe e Andrigo

Chegamos em Paris

2010-07-05T03:24:00.000-07:00

Depois de um longo vôo partindo de Campinas, com uma escala em Lisboa, chegamos ontem a noite em Paris. Ficamos no Albergue da Juventude, perto da Place de la Bastille. Compramos as passagens para Chamonix para hoje a noite mesmo, pois todos os trens TVG estavam lotados. Agora vamos fazer umas comprinhas no Vieux Campeur. Amanha colocaremos outro post ja de Chamonix.

Escalada do Dedo de Deus

2010-07-02T11:50:00.000-07:00

Como coroamento de nossa preparação para a escalada nos Alpes, neste final de semana nos deslocamos até Teresópolis no Estado do Rio de Janeiro para escalar o Dedo de Deus.
Nesta tripe fomos eu, Andrigo, minha companheira de cordada, a Andréa, e mais os amigos Evandro e Bruno.
Saímos de Campinas na Sexta-feira, dia 26 à 23 horas, e de carro rumamos para Tere.
Chegamos por volta das 6 horas, deixamos o carro no estacionamento de um restaurante próximo do início da trilha, arrumamos nosso equipamento e começamos a subida. Para quem não conhece, a trilha é bastante íngreme e em uma hora estávamos no final da mesma.
A partir desse ponto, tomamos um lanche rápido, nos equipamos para iniciarmos a subida.
Este início é morro acima e a segurança é feita em cabo de aço.
Mas uma hora e estávamos no polegar. Neste ponto é que realmente começa a escalada própriamente dita. Logo acima do polegar temos um lance curto, porém bastante exposto. E subir... trechos de escalaminhada, bastante chaminés, aderencia e uma dose de sangue-frio, devido a exposição.
A escalada do Dedo de Deus, não é muito técnica, mas requer muita atenção.
Fizemos, eu e Andréa o cume por volta das 13 e trinta. Tomamos um lanche, tiramos fotos e ficamos esperando a cordada do Evandro e Bruno.
O Bruno se desgastou muito, por isso estava muito lento na subida. Os dois chegaram ao cume por volta da 18 horas. Eu e Andréa, junto com alguns escaladores de Teresópolis, dividimos o rapel de descida, e por volta das 20 horas estavamos na estrada.
Foi uma escalada coroada de exito e que cumpriu a minha necessidade de ultimar os preparativos para a Europa.

Programação da viagem

2010-07-01T14:19:00.000-07:00

Estamos a poucos dias do início da nossa expedição. Vamos sair de Campinas (aeroporto de Viracopos) no dia 03/07 a noite, em um vôo da TAP para Paris com escala em Lisboa. Chegaremos em Paris no dia 04/07 a noite e ficaremos num alberge da junventude (www.aijparis.com). No dia 05/07 vamos comprar algumas coisas numa das maiores lojas de equipamento de escalada da França, Au Vieux Campeur (www.auvieuxcampeur.fr). No dia 06/07 vamos de trem TGV (www.voyages.sncf.com) para Chamonix. Lá ficaremos em outro albergue da juventude (www.aubergesdejeunesse.com). Em Chamonix verificaremos a previsão do tempo (www.meteo-chamonix.org) e fazeremos um seguro para a escalada com a Federation Française de la Montagne e de l'Escalade (www.ffme.fr). Durante esses dias teremos acesso fácil à internet e estaremos atualizando o nosso blog.

No dia 07/07 partiremos para Notre Dame de la Gorge, onde entraremos na trilha do Tour du Mont Blanc (veja o post de outubro de 2009 sobre essa trilha). Ao longo desta trilha existem vários refúgios. O nosso plano é ficar no Refuge de la Croix du Bonhomme, mas dependendo do tempo podemos seguir um pouco mais adiante. De qualquer forma, faremos essa trilha até a cidade italiana de Courmayeur. Devemos estar passando por lá no dia 09 ou 10/07. Vamos aproveitar para reabastecer as nossas provisões e acessar a internet para atualizar o blog. Depois subiremos com um teleférico até o Refúgio Torino, mas isso explicaremos melhor em outro post.

Parcerias

2010-06-01T06:41:00.000-07:00

Recentemente concluímos o estabelecimento das parcerias que irão viabilizar a realização da expedição. Este ano optamos por dividir as parcerias em duas categorias: patrocínio e apoio. Os parceiros patrocinadores são aqueles que oferecem contribuições maiores e em contra partida recebem uma divulgação de maior destaque durante a expedição. Já os parceiros apoiadores são aqueles que de alguma forma estão ajudando na realização da expedição e que também contarão uma divulgação de nossa parte.

Este ano os nossos patrocinadores são a Conquista Montanhismo, a Academia Cinética e a Academia de Escalada 11a.

A Conquista Montanhismo (http://www.conquistamontanhismo.com.br/) é um dos principais fabricantes nacionais de equipamento para escalada. Há vários anos ela apoia os eventos do GEEU (http://www.geeu.wsystem.com.br/) e no ano passado apoiou a Expedição Cordilheira Branca 2009 (http://www.expecordilheirabranca.blogspot.com/).

Este ano temos a Academia Cinética (http://www.cineticafitness.com/) como um dos nossos parceiros. Essa mudança ocorreu em um momento importante, onde precisavamos melhorar ainda mais o nosso condicionamento físico e isso dependia de um bom programa de treinamento, além de uma boa infra estrutura.

Completando os nossos patrocinadores, este ano contamos com mais um espaço para o treinamento específico: a Academia de Escalada 11a (http://www.11a.com.br/) foi inaugurada no começo do ano, no Shopping Center Galleria Campinas, em um espaço (já existente) na Companhia Athética. O muro de escalada conta com travessias e vias positivas, verticais, negativas e em um teto. Existe a possibilidade de escalar em top rope ou guiando. Apesar de sermos membros do GEEU e podermos treinar no muro da FEF/UNICAMP, na 11a temos mais condições de desenvolver o nosso treino de escalada.

Os nossos apoiadores são a Balitur, a Red Bull e a Trilha do Esporte.

A Balitur (http://www.balitur.com.br/) é a agência de viagens mais antiga de Barão Geraldo. Ela oferece condições especiais na compra de passagens aéreas e muitas outras vantagens.

A Red Bull (http://www.redbull.com.br/) é uma das marcas mais conhecidas de bebidas energéticas. Ela apoia vários projetos, desde atletas (inclusive escaladores) até equipe na F1.

A Trilha do Esporte (http://www.trilhadoesporte.com.br/) é uma loja virtual de equipamentos para esportes de aventura, oferecendo inclusive equipamento de escalada. Ela já apoiou vários eventos do GEEU e apoiou também a Expedição Cordilheira Branca 2009.

Gostaríamos de agradecer a todos os nossos parceiros, pelo envolvimento e pela confiança depositada no nosso projeto!

Preparação física

2010-05-07T12:17:00.000-07:00

No ano passado eu já havia postado um texto sobre preparação física no blog da Expedição Cordilheira Branca 2009 (http://www.expecordilheirabranca.blogspot.com/). Naquela época o nosso trabalho aeróbico estava concentrado em treinos de bike indoor e corrida na esteira. Este ano eu acabei modificando o meu programa de treinamento físico, colocando mais um treino aeróbico.

Como em fevereiro eu me mudei para um apartamento em um prédio de 12 andares, eu começei a fazer treinos subindo as escadas do prédio. Nestes treinos, para não forçar os joelhos eu desço pelo elevador. Isso também me permite recuperar o fôlego antes de subir novamente as escadas.
No começo eu procurei adequar o ritmo da subida para não passar do limite de 90 % da frequencia cardíaca máxima estimada - FCME (no meu caso cerca de 160 bpm). Hoje estou subindo em 2'30" chegando no final perto do limite. Faço a descida pelo elevador e espero completar 5' para iniciar outra subida. Com esse intervalo de descanso de 2'30" a frequencia cardíaca desce para 60% da FCME. Dividindo o tempo dessa maneira eu consigo fazer 10 subidas em 50' ou 12 subidas em 1 hora de treino.

Esse treino tem várias vantagens: garante um trabalho aeróbico intenso, mas com períodos de recuperação; prepara a musculatura das pernas para trilhas íngrimes e escaladas; e não precisa ir até a academia (rsrs).

Os próximos passos consistem em fazer esse treino carregando uma mochila. Claro que não vou começar pela cargueira carregada até a tampa. Vou começar com uns 6 kg de carga e vou aumentando de 2 em 2 kg, até chegar em 20 kg. Uma maneira prática de fazer isso é usar garrafas PET cheias de água.

Finalizando, gostaria de esclarecer como eu determino a minha FCME. Eu não uso aquela regra de 220 menos a idade, pois acho que ela dá um resultado subestimado para indivíduos treinados. Eu uso uma outra fórmula com uma correção para o nível de treinamento. A diferença entre as duas fórmulas, no meu caso, foi de 11 bpm. E na prática eu percebo que o valor corrigido é bem mais realista, ou seja, quando eu chego em 100% da FCME eu estou realmente no limiar anaeróbico. Maiores detalhas sobre as diversas formulás podem ser encontrados no blog do Davi http://www.blog.marski.org/?p=1109

Espero que essa dica de treinamento seja útil para aqueles que desejam melhorar a sua capacidade física, principalmente a resistência, para atividades de caminhada e escalada. Bons treinos!

Conquista de uma via em Andradas

2010-04-28T05:47:00.000-07:00

A pedra do Elefante em Andradas/MG é um dos meus locais preferidos de escalada. Ela proporciona vias longas, de cerca de 200 m (algumas com até 350 m!), de todos os níveis, tanto com proteções fixas quanto com proteções móveis. Existem basicamente três setores: a tromba (onde estão as vias mais longas), a cabeça (quase todas as vias são com proteções fixas) e o corpo (a maioria das vias são em móvel). Maiores informações sobre as vias podem ser encontradas no site do Abrigo do Pântano (http://www.abrigopantano.com/). Aliás o abrigo é um ótimo lugar para ficar quando voce estiver escalando na região de Andradas.

No ano passado, depois de escalar uma via nova na cabeça do elefante, chamada de Cumulus, eu começei a visualizar uma nova linha de escalada, do lado direito dessa via. Um dia eu comentei com o Pedro Zeneti, mais conhecido como Jacaré (dono do Abrigo do Pântano), sobre a minha intenção de conquistar uma via entre a Cumulus e a Era do gelo. Ele gostou da idéia e disse que já tinha pensado naquela linha também.

Foi apenas no final de janeiro que surgiu uma oportunidade de iniciar a conquista. Eu estava em férias e o Daniel (um colega da Unicamp) me disse que teria uma semana livre para escalar. Separei o material de conquista e fomos para Andradas com a intenção de passar 5 dias lá.

O primeiro dia foi bem proveitoso, começamos a conquista de baixo e já passamos o crux da via. Se não fosse o mau tempo no final da tarde teriamos concluido a primeira enfiada. Devido à chuva que caiu durante a noite, no dia seguinte a pedra estava molhada. Para não perder a viagem, escalamos a via Cumulus, mesmo com a primeira enfiada bem molhada, para fixar uma corda e descer para 'avaliar' a continuação da via. Como lá para cima a pedra estava seca, resolvemos bater a primeira parada e continuar a conquista. Porém, mais uma vez a chuva nos obrigou a terminar o trabalho mais cedo. Os dias seguintes foram chuvosos e o trabalho rendeu muito pouco.

Num fim de semana no começo de fevereiro eu voltei para o Efefante, desta vez na compania do Rafael. Subimos novamente pela Cumulus com o objetivo de teminar a segunda enfiada. Mas mais uma vez o tempo não ajudou e batemos apenas 2 proteções. Eu já estava pensando em colocar o nome da via como Era da Chuva, uma alusão à via ao lado.

No Carnaval eu voltei para Andradas disposto a concluir a via. Desta vez eu contava com um martelete emprestado pelo Davi e com a ajuda do Jacaré. No primeiro dia avançamos bastante a conquista, chegando na quarta parada. Num outro dia concluimos a via, chegando na penúltima parada da Nimbus. Resolvemos parar ali mesmo, pois a partir daquele ponto a Nimbus e a Era do Gelo se aproximam bastante uma da outra e ficaria dificil continuar entra as duas. O nosso plano era voltar no dia seguinte para duplicar as paradas e colocar algumas proteções intermediárias. Mas a chuva novamente interferiu nos nossos planos.

Na primeira oportunidade eu voltei para lá e, com a ajuda do Jacaré, terminamos o trabalho. Eu havia escalado todas as enfiadas e já tinha uma boa idéia da via. É uma via fácil, com alguns trechos de V, mas a maior parte fica entre IV e IV+. Só que tem poucas (em geral são 3)proteções entre as paradas, por isso é importante ter um bom 'psicológico' para não adrenar. Em função desse aspecto escolhemos o nome "Estica e Sobe".

Neste último feriado tive a oportunidade de entrar nessa via e conferir a graduação e as proteções. Realmente é uma via muito gostosa para se escalar. Quando parece que vai ficar dificil sempre aparecem algumas agarras. Mas nem sempre as agarras estão na linha reta entre as proteções e as vezes é difícil ver o próximo grampo. Por isso...estica e sobe!!

Mudanças na equipe

2010-03-31T11:49:00.000-07:00

Recentemente tivemos uma mudança na equipe desta expedição. A Carla está se recuperando de uma lesão no quadril (uma tendinite) e não está podendo seguir o nosso programa de treinamento físico. Considerando que o processo de recuperação é bastante demorado, ela achou melhor desistir de participar nesta expedição, já que dificilmente ela estará em plena forma física para encarar a escalada das três montanhas em julho.

O novo membro da equipe é o Antonio Andrigo, um montanhista com bastante experiência em escalada alpina e com um ótimo condicionamento físico. O Andrigo também esteve na Cordilheira Branca (Peru) no ano passado e participamos de várias escaladas juntos. Ele já fez uma tentativa de escalar o Mont Blanc (pela rota dos 3 cumes), tendo que desistir por causa do mau tempo.

A nova equipe já está bem organizada e concentrada nos preparativos finais para a expedição, afinal faltam apenas 3 meses. Estamos concluindo as parcerias necessárias para viabilizar esta expedição e em breve estaremos começando o trabalho de divulgação.

Tour du Mont Blanc

2009-10-20T10:59:00.000-07:00

Segundo a Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Tour_du_Mont_Blanc), o Tour du Mont Blanc (ou a volta do Mont Blanc) é uma das caminhadas de longa distância mais populares da Europa. Ela circunda o maciço do Mont Blanc, cobrindo uma distência de aproximadamente 170 km, com 10.000 m de desnível total, passando pela França, Itália e Suiça. Geralmente ela é percorrida no sentido anti-horário, partindo de Chamonix, em cerca de 10 dias. A trilha percorre sete vales ao redor do maciço do Mont Blanc: Montjoie, Vallée des Glaciers, Val Veni, Val Ferret (Itália), Val Ferret (Suiça) e Trient. Aliás existe um excelente livro sobre essa região (em françes): Le Mont Blanc aux sept vallées, de Frison-Roche. Nesse livro o autor (o mesmo de Premier de cordée) descreve os sete vales, como se ele estivesse percorrendo a trilha. O mapa abaixo ilustra o percurso.

Foi pesquisando algumas caminhadas de aclimatação na região do Mont Blanc que acabamos escolhendo um trecho do TMB para começar a nossa expedição. Como não teremos tempo suficiente para fazer toda a trilha, escolhemos um trecho mais montanhoso que começa em Les Contamines-Montjoie e termina em Courmayeur. Esse trecho passa por dois cols (passos) a mais de 2500 m de altitude, o que vai ajudar o início da aclimatação. Para não ter que descer até les Chapieux, vamos pegar uma variante do TMB que passa pelo Col des Fours. No primeiro dia pretendemos sair de Les Contamines e passar por Notre Dame de la Gorge, Chalet de Nant Borrant, Chalet de la balme e Col du Bonhomme, dormindo no Refuge du Bonhomme. No segundo dia passaremos pelo Col des Fours, Ville des Glaciers e Col de la Signe, dormindo no Refuge Elisabeta. No terceiro dia passaremos pelo Lac Combal e seguiremos até Courmayeur.

Outra vantagem do trajeto escolhido é que perto de Courmayeur (Le Palud) tem um teleférico que sobe até o Refuge Torino (3480 m), ainda no lado italiano do Mont Blanc. Uma noite neste refúgio vai melhorar ainda mais a aclimatação. De lá pretendemos fazer a travessia da Vallée Blanche (http://www.summitpost.org/route/167764/vall-e-blanche-traverse.html), chegando até o Refuge des Cosmiques (3613 m). Mais duas noites nesse refúgio serão suficientes para completar o processo de aclimatação.

Parceiros do projeto

2009-09-10T07:39:00.000-07:00

Estamos começando uma fase muito importante na preparação da expedição, que é o estabelecimentos de parcerias com empresas dispostas a apoiar de alguma forma a realização desta expedição.

Da mesma forma que fizemos na Expedição Cordilheira Branca 2009, estamos buscando o apoio de alguns parceiros. Já concretizamos uma parceria com a Trilha do Esporte (http://loja.trilhadoesporte.com.br/). Em breve estaremos apresentando o nosso projeto para outras empresas.

A novidade é que desta vez estamos buscando também um patrocínio (para as passágens aéreas), provavelmente através de uma compania aérea ou de uma agência de viagens. O patrocinador terá um destaque especial na divulgação da expedição.

Objetivos da expedição

2009-08-27T17:24:00.000-07:00

De uma forma bem resumida, o objetivo desta expedição é escalar 3 montanhas clássicas dos Alpes: Mont Blanc, Mattherhorn e Eiger. A escalada destas 3 montanhas forma a Trilogia dos Alpes. Porém, os nosso objetivos são bem mais amplos. Ao longo deste blog voltaremos a tratar do asusnto. Segue abaixo uma breve descrição da escalada destas montanhas.

A primeira delas, o Mont Blanc, foi o berço do alpinismo, sendo também o ponto mais alto da europa ocidental (4808 m). Foi o palco de conquistas memoráveis e até hoje atrai alpinistas de todo o mundo. O ponto de partida é a famosa cidade francesa de Chamonix. Existem várias rotas relativamente fáceis para chegar ao cume do Mont Blanc, sendo que as mais frequentadas são do Dome du Gouter e dos Trois Monts. Esta última parte do Refuge des Cosmiques (acessível a partir do teleférico da Aiguille do Midi) e passa pelo Mont Blanc de Tacul e pelo Mont Maudit. Toda a rota (PD+) é de escalada no gelo com rampas de até 50 graus.

Tanto o Matterhorn (4478 m) quanto o Eiger (3970 m) ficaram famosos pela dificuldade na escalada pelas suas faces norte, consideradas durante muito tempo como sendo as faces mais difíceis dos Alpes. Mesmo as rotas mais fáceis destas montanhas são de dificuldade média. O ponto de partida do Matterhorn é a cidade suiça de Zermatt. A rota mais procurada é a Hornligrat (AD-, UIAA III-), uma rota de escalada mista que parte do Hornli Hut e percorre a aresta NE. No caso do Eiger, o ponto de partida é a cidade suiça de Grindelwald. A rota clássica Mittellegi (D, IV) parte do Mittelegi Hut e percorre a aresta NE, sendo também uma escalada mista bastante comprometida.

Começa aqui o blog da nossa expedição

2009-07-30T15:10:00.000-07:00

Bem vindos ao blog da Expedição Trilogia dos Alpes 2010.

Aqui voces encontrarão várias informações sobre a expedição, tais como objetivos, cronograma, equipe, preparação, material, etc.

Ao longo da expedição estaremos enviando regularmente notícias, fotos e videos.

Namaste!